Estamos a pocos días del cambio de hora en EEUU en 2021. El horario de verano, que se aplica en todo el país excepto en algunas regiones, comenzará el próximo domingo 14 de marzo. A continuación, detallamos la fecha de inicio, dónde se aplica el cambio de hora en Estados Unidos y cómo se adelantan los relojes.
¿Cuándo empieza el cambio de hora en EEUU?
El horario de verano en Estados Unidos comienza el próximo domingo, 14 de marzo, a las 2 de la madrugada, según el huso horario de cada región. El cambio de hora finalizará el domingo 7 de noviembre de 2021. ¿En qué regiones se aplica el cambio de hora en Estados Unidos? Sencillo el cambio de hora se aplica en todas las zonas de Estados Unidos excepto en Arizona, Hawái, Guam, Samoa Americana, Puerto Rico y las Islas Vírgenes. Sin embargo, hay una zona de Arizona en la que se aplica el horario de verano, concretamente la Reserva India de los Navajo.
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¿Cuál es el día de este cambio?
El día del cambio de hora es a las 2 de la madrugada del domingo 14 de marzo de 2021. ¿Se debe adelantar o atrasar el reloj?
Cuando el reloj marque las 2 de la madrugada del domingo 14 de marzo en Estados Unidos, los ciudadanos tendrán que adelantar una hora sus relojes. Las personas con teléfonos inteligentes ya están viendo cómo sus relojes cambian automáticamente.
¿Cuáles son los efectos sobre la salud del cambio de horario?
Los efectos sobre la salud que provoca el cambio de hora en países como Estados Unidos están relacionados con la fase de sueño de las personas. Es decir, al adelantarse una hora, habrá menos horas de descanso y esto podría afectar al desarrollo de ciertas actividades, tanto laborales como cotidianas.
Redacción: Alberto Blanco
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